中国語の早口言葉10選！楽しく練習して発音を磨こう

中国語を学んでいると、「発音が難しい」「声調の違いが分かりにくい」と感じることが多いですよね。そんなとき、早口言葉（绕口令 / rào kǒu lìng）は効果的な練習方法です！楽しみながら発音や声調を鍛えられるだけでなく、リズム感も身に付きます。

この記事では、中国語学習者におすすめの早口言葉を10個厳選して、その意味や練習のポイントを詳しく解説します。初心者から上級者まで楽しめる内容になっていますので、ぜひチャレンジしてみてください！

1. 四是四，十是十

• 拼音: Sì shì sì, shí shì shí.
• 意味: 四は四、十は十。
• 全文:
  四是四，十是十，
  十四是十四，四十是四十，
  别把十四说成四十，
  也别把四十说成十四。
• 解説:
  　中国語学習者が最初に練習すべき定番の早口言葉。「sì」（四）と**「shí」**（十）の音が混同しやすいので、注意して発音練習をしましょう。

2. 八百标兵奔北坡

• 拼音: Bā bǎi biāo bīng bēn běi pō.
• 意味: 800人の標兵が北の坂を駆け上がる。
• 全文:
  八百标兵奔北坡，
  炮兵并排北边跑，
  炮兵怕把标兵碰，
  标兵怕碰炮兵炮。
• 解説:
  　「b」と「p」の音を練習するのに最適なフレーズ。破裂音を意識して、しっかりと口を閉じてから発音しましょう。

3. 红凤凰，粉凤凰

• 拼音: Hóng fèng huáng, fěn fèng huáng.
• 意味: 赤い鳳凰、ピンクの鳳凰。
• 全文:
  红凤凰，粉凤凰，
  红粉凤凰花凤凰，
  飞来飞去花丛中，
  凤凰花落凤凰飞。
• 解説:
  　「f」と「h」の区別が重要なフレーズ。滑らかに発音するには、口の開き具合を調整するのがコツです。

4. 吃葡萄不吐葡萄皮

• 拼音: Chī pú táo bù tǔ pú táo pí.
• 意味: ブドウを食べて皮を吐かない。
• 全文:
  吃葡萄不吐葡萄皮，
  不吃葡萄倒吐葡萄皮。
• 解説:
  　母音「u」と「ao」の滑らかさがカギ。リズムよく発音することで自然に舌が慣れてきます。

5. 牛郎恋刘娘

• 拼音: Niú láng liàn liú niáng.
• 意味: 牛郎（中国の伝説の人物）は劉娘を愛する。
• 全文:
  牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，
  牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎。
• 解説:
  　「n」と「l」の音が混同しやすいので、しっかり区別して練習しましょう。

6. 山前有四十四只石狮子

• 拼音: Shān qián yǒu sì shí sì zhī shí shī zi.
• 意味: 山の前に44匹の石の獅子がいる。
• 全文:
  山前有四十四只石狮子，
  山后有四十四只死狮子，
  山前山后共有八十八只狮子。
• 解説:
  　「sh」と「s」の音を区別するのがポイント。焦らず一音ずつ発音しましょう。

7. 老龙恼怒闹老农

• 拼音: Lǎo lóng nǎo nù nào lǎo nóng.
• 意味: 老龍（古い龍）は怒って老農民に騒ぎ立てる。
• 全文:
  老龙恼怒闹老农，
  老农恼怒闹老龙，
  龙怒农闹农更怒，
  农怒龙恼龙更农。
• 解説:
  　「l」と「n」の音の切り替えに集中しましょう。

8. 天上七颗星

• 拼音: Tiān shàng qī kē xīng.
• 意味: 空には七つの星がある。
• 全文:
  天上七颗星，
  地下七颗钉，
  七颗星照七颗钉，
  七颗钉钉住七颗星。
• 解説:
  　「q」と「x」の発音を練習するのに最適なフレーズです。舌の位置を意識しましょう。

9. 三山撑四水

• 拼音: Sān shān chēng sì shuǐ.
• 意味: 三つの山が四つの川を支える。
• 全文:
  三山撑四水，
  四水绕三山，
  三山四水共围城，
  山水城中共一人。
• 解説:
  　「ch」「sh」「s」の音が混在しています。落ち着いて練習してください。

10. 石狮寺前石狮子

• 拼音: Shí shī sì qián shí shī zi.
• 意味: 石狮寺（寺院）の前の石の獅子。
• 全文:
  石狮寺前石狮子，
  狮子咬石狮子头，
  石狮子咬狮子头，
  狮子石头咬石狮。
• 解説:
  　「sh」と「s」のコンビネーションが難しいですが、ゆっくりと練習することで上達します。

早口言葉練習のポイント

ゆっくり始める
　最初は一音一音を丁寧に発音し、リズムや声調に慣れましょう。

録音して確認する
　自分の発音を録音し、ネイティブの発音と比較して改善点を見つけましょう。

リズム感を意識する
　早口言葉はリズムが重要。音の流れを大切にして練習してください。

まとめ

中国語の早口言葉は、発音練習の効率を高め、声調やリズム感を鍛える絶好の方法です。この記事で紹介した10個のフレーズを繰り返し練習すれば、中国語の発音に自信がつくはずです。日々の学習に取り入れて、楽しく上達を目指しましょう！

あなたのお気に入りの早口言葉が見つかったら、ぜひ練習してみてください！