【中国語 体調不良を伝える】～症状・病名などよく使う単語50選～

みなさん、こんにちは！SENです。

中国に留まらず、海外で生活している中で避けて通れないのが体調不良。
食習慣や住環境、気候の違いなど様々な要因で容易に体調を崩しがちです。

筆者が北京で生活していた時は空気がかなり悪い時だったこともあり、かなりの頻度で体調を崩しました。国際病院や海外の保険会社と提携している病院は通訳が常駐しているケースもありましたが、基本的に医師は中国語しか話せないことが多く、具体的な症状を伝える際はやはり中国語の方がコミュニケーションが円滑でした。

また、筆者は年中肩こりや腰痛に悩まされており、しょっちゅう現地のマッサージや足つぼに行っていましたが、ここでも中国語のやり取りが必要となり、身体の不調に関する用語は生活していくうえで必須と痛感しました…！

そこで今回は【症状を伝える】と【病名を聞き取る】に分けてよく使う単語を整理してみました！

最後には日常で良く使われる中国の健康関連用語「上火(shàng huǒ)/下火(xià huǒ)」についても紹介していますので是非チェックしてみてください。

【中国語～症状を訴える～】

まずは日常生活でよく罹患しがちな症状を集めてみました！

一般的に○○痛は日本語等しく“身体の部位＋痛(tòng)/疼( téng)”と表現します。

使用する際には「我有头疼(頭痛がする)」，「头痛得厉害(頭痛がひどい)」，「头好痛(頭がかなり痛い)」のように使います。

体調不良(身体不舒服)ですが、筆者の感覚だと主語が自分(我)の場合、はっきりとした症状があるわけではないが、なんとなく気分が優れない、或いは人には言いづらい症状がある、それから食事や遊びの誘いを断る際などに使う場合が多いかなと思います。

ちなみに月経に関してですが、日常会話ではよく「大姨妈(dà yí mā)」、「来例假(lái lì jiǎ)」と言います。どちらも意味としては異なりますが、直接的な表現を避ける場合にはこのように表現することが多いです。

【中国語～病名を聞き取る～】

続いては具体的な病名。日本語と似たような表記が多いのでいくつかの特殊な病名を除き、そこまで難しくないかと思います。

エイズ(HIV感染症)は、日本では頻繁に耳にすることはありませんが、中国はエイズ患者数がアメリカを超えるなど非常に身近な問題として重要視されています。また、外国人が中国に長期滞在する際にはエイズ検査は必須となっています。

病院でよく使うフレーズ

哪里不舒服？はマッサージでもよく聞かれました。

冒頭で述べたように、筆者は北京滞在中、風邪、胃腸炎など結構な頻度で病院にお世話になりましたが、このフレーズはほぼ毎回言われました。
当時はあっさりした物ってあんまりないなってよく思っていましたが(笑)、学校の近くにお粥やさんがあったので大体そこで野菜のお粥を買ったり、スープを作って飲んだりしていました。

【補足　上火(shàng huǒ)/下火(xià huǒ)とは？】

最後に、中国で生活したり、中国の人と会話する中で本当によく耳にするこの単語「上火(shàng huǒ)」について簡単に説明したいと思います。

上火とは

「上火(shàng huǒ)」は日本語の意味としては辞書では「のぼせる」となっていますが、実際にはかなり幅広い意味を持っています。筆者は漢方用語だと長年思っていましたが、調べたところ民間療法における用語の一種だそうです。

筆者もまだまだ勉強中の身ではありますが、簡単に説明すると体内のプラスとマイナス(陰陽)のエネルギーバランスが崩れて体内に熱がこもってしまうということだそうです。

具体的な症状としては目の充血、口内炎、ニキビ、のどの痛み、口内の渇きなどが挙げられます。不摂生な生活や、辛い物を食べ過ぎると起こるといわれており、その反意語が、体内の熱を外に逃がす/下げるの意味を持つ「下火(xià huǒ)」です。

筆者は辛い物が大好きなのですが、一度火鍋を食べた際に身体がポカポカしてきて、それがなかなか治まらないことがありました。翌日上唇が一部少し腫れてしまい、その際同僚に「上火してるみたいだけど、辛いもの食べた？」と言われてこれかぁという感じでした。

下火する食べ物

体内にこもった熱を下げるため(下火)には、涼性(体を冷やす)食品を摂取するとよいといわれています。中国の友人が上火している時、或いは辛い物を食べる際に合わせて食べている/飲んでいる物をピックアップしてみました。

日本人にはあまり馴染みがないかもしれませんが、特に火鍋を食べに行った際など中国の友人は大体酸梅汤か西瓜计を頼んでいます。

キュウリは異なりますが、その他はいずれもスイーツや甘いドリンクとして飲むことが多いかなと思います。龟苓膏はスーパーに缶詰が売っており、これに練乳やハチミツをかけて食べることが多いです。

筆者は全部試したことがありますが、いずれも昔懐かしい味わいです。银耳雪梨汤はかなり甘いので甘いものが苦手な人にはオススメできないです。

ここまで体の不調に関連する様々な単語を紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。
体調を崩してしまった時など是非活用してみてください！